Stage de Reconnexion à Soi les 1er et 2 avril 2023
Reconnecter à sa joie c’est avant tout prendre le temps de ressentir son corps et libérer son esprit. Pour cela nous vous proposons un week end de pratiques alternant le yoga et la méditation.
Vous pouvez participer à une ou deux journées
Le déjeuner est partagé, chacun apporte un mets
Les places sont limitées à 5 participants
Coût de la journée = 60 €
le programme est le suivant:
Samedi 1er avril
- 9h Accueil
- 9h30-10h Connectez-vous avec la nature
- 10h-11h30 Prayanama yoga
- 11h30-12h Chants
- Pause déjeuner
- 13h30-14h30 Méditation active OSHO
- Pause thé
- 15h-15h30 Relaxation sonore
- 15h30 16H30 Méditation active OSHO
- 16h30 Bilan de la journée
Dimanche 2 avril
- 9h Accueil
- 9h30-10h Connectez-vous avec la nature
- 10h 11h Méditation active Osho
- 11h-12h Yoga en mouvement et mantras
- Pause déjeuner
- 13h30-14h30 Méditation active OSHO
- 14h30-15h30 relaxation sonore
- Pause thé
- 16h Yoga (ancrage)
- 16h30 Bilan de la journée
Les places sont limitées à 5 participants
Coût de la journée = 60 €
Lundi 03 avril
Atelier CHAKRA du cœur : Connexion à son cœur.
Cet atelier a pour vocation à vous amener à la (re)découverte de votre cœur. Ce berceau de l’âme est trop souvent ignoré, oublié, négligé. Si l’on se connecte à lui, c’est la paix la joie et l’équilibre qui dominent notre être. Grace à de multiples exercices méditatifs et yogiques, je vous invite à venir ressentir cette énergie puissante que renferme votre cœur
Programme : 9H30 à 12H30
Porter des vêtements confortables et apporter un tapis de yoga, un plaid et coussin de méditation.
Coût de la matinée : 30 €
Places limitées 6 personnes
Samedi 08 avril
10h 11h30 Séance de Yoga complète incluant Pranayama, pratique posturale et relaxation
Coût adhérent 10 € – Non adhérent 12 €
Places limitées 6 personnes
Dimanche 09 avril
9h30 Méditation OSHO Dynamique
Méditation énergétique qui se pratique le matin, à jeun. Elle libère votre respiration, votre corps et les énergies intérieures. Elle est suivie d’une période d’observation neutre et de danse. Cette méditation active très puissante permet de libérer les blocages émotionnels et/ou physiques.
Composée de 5 parties, cette méditation dure une heure. Venir à jeun muni de vêtements souples et confortables
Coût : 10 €
Places limitées 6 personnes
Lundi 10 avril
Atelier CHAKRA du cœur : Connexion à son cœur.
Cet atelier a pour vocation à vous amener à la (re)découverte de votre cœur. Ce berceau de l’âme est trop souvent ignoré, oublié, négligé. Si l’on se connecte à lui, c’est la paix la joie et l’équilibre qui dominent notre être. Grace à de multiples exercices méditatifs et yogiques, je vous invite à venir ressentir cette énergie puissante que renferme votre cœur
Programme : 9H30 à 12H30
Porter des vêtements confortables et apporter un tapis de yoga, un plaid et coussin de méditation.
Coût de la matinée : 30 €
Places limitées 6 personnes
Samedi 15 avril
OSHO PARTY – Journée de méditations actives OSHO
Accueil à partir de 9:30
Programme :
- 10:00 – 11:00 OSHO Chakra Breathing – La respiration par les chakras
- 11:30 – 12:30 OSHO Gourishankar – A la découverte du 3ème œil
- Déjeuner partagé
- 14:30 – 15:30 OSHO Chakra du cœur – (La méditation du Cœur de Karunesh)
- 15:30 Pause thé et tisane
- 16:15 – 17:15 OSHO Kundalini – Relâchement du corps, danse, observation et repos
Coût : 40 €
Places limitées 6 personnes
Dimanche 16 avril
10h 11h30 Séance de Yoga complète incluant Pranayama, pratique posturale et relaxation
Coût adhérent 10 € – Non adhérent 12 €
Places limitées 6 personnes
Lundi 17 avril
Atelier CHAKRA du cœur : Connexion à son cœur.
Cet atelier a pour vocation à vous amener à la (re)découverte de votre cœur. Ce berceau de l’âme est trop souvent ignoré, oublié, négligé. Si l’on se connecte à lui, c’est la paix la joie et l’équilibre qui dominent notre être. Grace à de multiples exercices méditatifs et yogiques, je vous invite à venir ressentir cette énergie puissante que renferme votre cœur
Programme : 9H30 à 12H30
Porter des vêtements confortables et apporter un tapis de yoga, un plaid et coussin de méditation.
Coût de la matinée : 30 €
Lundi 24 avril
Atelier CHAKRA du cœur : Connexion à son cœur.
Cet atelier a pour vocation à vous amener à la (re)découverte de votre cœur. Ce berceau de l’âme est trop souvent ignoré, oublié, négligé. Si l’on se connecte à lui, c’est la paix la joie et l’équilibre qui dominent notre être. Grace à de multiples exercices méditatifs et yogiques, je vous invite à venir ressentir cette énergie puissante que renferme votre cœur
Programme : 9H30 à 12H30
Porter des vêtements confortables et apporter un tapis de yoga, un plaid et coussin de méditation.
Coût de la matinée : 30 € – Places limitées 6 personnes
Stage de reconnexion à soi le 29 et 30 AVRIL
Samedi 29 avril
- 9h Accueil
- 9h30-10h Connectez-vous avec la nature
- 10h-11h30 Prayanama yoga
- 11h30-12h Chants
- Pause déjeuner
- 13h30-14h30 Méditation active OSHO
- Pause thé
- 15h-15h30 Relaxation sonore
- 15h30 16H30 Méditation active OSHO
- 16h30 Bilan de la journée
Dimanche 30 avril
- 9h Accueil
- 9h30-10h Connectez-vous avec la nature
- 10h 11h Méditation active Osho
- 11h-12h Yoga en mouvement et mantras
- Pause déjeuner
- 13h30-14h30 Méditation active OSHO
- 14h30-15h30 relaxation sonore
- Pause thé
- 16h Yoga (ancrage)
- 16h30 Bilan de la journée
Les places sont limitées à 5 participants
Coût de la journée = 60 €